为孩子们准备便宜的饭菜

根据美国农业部的说法, $ 233,610 从出生到18岁养育一个孩子’对任何人来说都是很多钱–特别是对于预算有限的家庭。

值得庆幸的是,几乎可以在生活的各个方面减少花销。今天我们’再谈论减少食物花费的方法–特别是在养家糊口的时候省钱的方法。

为孩子们准备的便宜餐:使用您已有的食物

喂养孩子并不必破坏您的钱包。首先使用您家里已有的东西,而不是去杂货店或外卖。

这是一些为孩子准备的便宜又方便的餐点和点心,使用您可能已经拥有的食材:

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让您的孩子吃健康食品

可以很便宜地给孩子喂食。诀窍是找到可以享受健康饮食的食物。

让孩子吃健康食品的一个聪明技巧:尝试命名菜单项。

如果花生酱和香蕉三明治被称为“猴子三明治”,则对儿童更友好。西兰花很无聊,但是“恐龙树”却很有趣。食品制造商一直在这样做,目的是向年轻观众推销产品。为什么不自己尝试呢?

以下是一些名称易于理解的经典名称:

  • 日志上的蚂蚁 (在芹菜杆上撒上花生酱,并在上面放一些葡萄干)
  • 蟾蜍在巢中/蛋在巢中 (在一片面包中切成一个圈,将鸡蛋打碎并倒入孔中,然后煎至鸡蛋煮熟)
  • 毯子里的猪 (将冰箱新月形面包卷在热狗周围,并在350F下烘烤10-12分钟)
  • 彩虹轮 (将鹰嘴豆泥涂在全​​麦玉米饼上,在生菜,番茄,鳄梨和奶酪上涂上一层,然后卷起来)

以下是一些其他提示,可帮助您的孩子吃健康的食物:

  • 用曲奇刀将健康的三明治切成有趣的形状
  • 请您的孩子帮助准备食物。取决于你的孩子’在这个年龄段,给他们简单的任务,例如洗菜,拌面糊或打碎鸡蛋。
  • 以健康的蘸酱服务于原始蔬菜 鹰嘴豆泥 或蘸豆
  • 为全家人准备一顿饭– Don’开始养成为孩子们和大人做一顿特别餐的习惯
  • 减少垃圾食品–如果您停止购买,他们将停止在家里食用

$ 10 Food Day系列

10美元的美食日

我最近提出了三个一日游计划,以不到10美元的价格就能养活一个四口之家–一整天!如果您正在寻找一些超便宜的餐点创意(我们’(每次服务的费用低于1美元),这些是给您的: