超级快3网食谱

今天早些时候,我在 廉价食谱博客’s 脸书 page,问人们他们会戴什么“superfood pizza”.

多亏了你们,我有了一些很棒的主意,并且能够制作出我不喜欢的非常美味的披萨(真的!)’不必为吃东西感到内。

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什么是超级快3网?

很简单,“superfood pizza”是一种健康的快3网饼,上面放着被认为是超级食品的食品–或营养或植物化学成分高的食物。这匹披萨上面放有以下超级食品:

  • 羽衣甘蓝
  • 菠菜
  • 烤蒜
  • 番茄
  • 蘑菇
  • 红辣椒
  • 烤红薯

对于奶酪,我使用了羊乳酪(Feta),这是一种较低的卡路里选择,但也非常美味,因此可以减少使用。地壳只是全麦皮塔饼壳,我最喜欢的壳之一 替代快3网饼皮 选项。总而言之,这些风味融合得非常好。

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使它成为素食主义者

This pizza could easily be made vegan by using vegan cheese or leaving cheese off altogether. The 酱 and veggies hold their own in terms of flavor.

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现在我’ve made a veggie-based 超级快3网, I’m beginning to think of ideas for a fruit-based 超级快3网 with blueberries, raspberries, strawberries or cherries. Does anyone have any ideas to share?

可爱的读者,您一次做对了我。现在,我想再次收到您的来信!

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产量: 4个披萨
准备时间: 8分钟
烹饪时间: 12分钟
总时间: 20分钟

为了省钱,请在当地的杂货店沙拉吧附近逛一逛,为快3网购买少量的浇头。与单独购买相比,某些产品在沙拉吧更便宜。

配料

披萨

  • 4个全麦皮塔饼弹

For 酱

  • 10瓣烤大蒜
  • 2茶匙橄榄油
  • 1汤匙番茄酱

对于浇头

  • 新鲜羽衣甘蓝,切成小块
  • 切碎的新鲜菠菜
  • Roasted sweet potato
  • Chopped tomatoes
  • Fresh mushrooms
  • Red bell pepper
  • Feta cheese

使用说明

  1. Preheat oven to 375F. In a small food processor, blend garlic, olive oil, and tomato paste until smooth. Spread 酱 evenly 上 pita shells. Add toppings.
  2. 如果可以安全地这样做,请将皮塔饼壳直接放在烤箱架上。烘烤大约12分钟,或者直到快3网饼变成金黄色为止。