满载的布鲁塞尔芽菜。我的朋友们,这是布鲁塞尔芽菜的食谱,可以结束所有其他布鲁塞尔芽菜的食谱。重新整理即可保存!

不确定抱子甘蓝吗?做好准备。这可能会改变主意。

我认为这份布鲁塞尔芽菜食谱 完全读取 因为它以最完美的方式结合了各种风味:

  • 枣和苹果的甜味
  • 布鲁塞尔芽的松脆性
  • 肉味起– well – the sausage
  • 从香脂釉中散发出的香味

从技术上讲,该食谱可以称为“布鲁塞尔芽甘蓝配鸡肉香肠,枣,苹果和香脂釉”。但是谁愿意成为技术专家?

我改了这个食谱 有里’s Menu,给它做一些便宜的食谱改头换面。我用了一个苹果鸡香肠链接中的五个 交易员乔’s是我从邻居那里摘来的苹果’s tree (with permission!) and 假 Balsamic vinegar that tastes just like the real stuff.

如果将布鲁塞尔芽菜与苹果,香肠和香醋混合,会发生什么?找出!单击以获取食谱。

成本

  • 抱子甘蓝= 1.50美元(我买了 布鲁塞尔芽的整个茎 在Trader Joe上只要$ 2.99’s。我用了一半的食谱。)
  • 苹果=免费,来自朋友’s tree
  • 鸡肉香肠= $ 79
  • 日期(4)= $ .35
  • 香醋= $ 0.75(我欺骗并使用了Trader Joe’s “fake”香醋的味道像香醋,但实际上不是’t. It’便宜得多,大多数人可以’告诉区别。它’由葡萄酒醋和浓缩葡萄制成。)

四份的总费用:$ 3.39

无论你’重新为自己做感恩节配菜或丰盛的一餐,你’不会花很多钱。如果仅$ 3.39’让您成为抱子甘蓝的粉丝,就这样吧!

满载的布鲁塞尔芽菜。布鲁塞尔芽菜含有许多额外的食材,使它们更加美味!单击以获取食谱。

满载布鲁塞尔芽菜,廉价食谱博客的食谱

满负荷的布鲁塞尔新芽

产量: 4至5份
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 30分钟
总时间: 40分钟

保存任何剩余的香脂釉,淋上三文鱼,沙拉,crostini,烤蔬菜或比萨饼。无论您做什么,都不要丢掉这种美味的酱汁!

配料

  • 2杯布鲁塞尔芽菜,切成两半,去掉茎
  • 2汤匙橄榄油
  • 1条鸡苹果香肠链接,切成硬币
  • 4个日期,去核切碎
  • 1 apple chopped
  • 食醋店的美食香醋

使用说明

  1. 要煮布鲁塞尔芽菜:将一个大锅装满水,然后烧开。加入球芽甘蓝,煮2至3分钟。排干并放在一边。
  2. 在大煎锅中以中火加热橄榄油。加入抱子甘蓝,平坦的一面朝下(但要避免添加掉下的任何叶子),煮5至7分钟,或者直到它们开始变成金黄色为止。加入香肠和苹果,煮一分钟左右。最后,添加日期和所有剩余的布鲁塞尔芽菜叶。再煮一两分钟,直到加热为止。配上香醋釉,即可使用。