谁喜欢素食薯条？

如果你’如果希望以美味和创新的方式将更多的蔬菜加入您的饮食，请考虑使用蔬菜炸薯条。

蔬菜为主的炸薯条’t just for kids. I’我本人对他们有些痴迷， as you can see from these related recipes:

• 胡萝卜炸薯条
• 烤制红薯条
• 绿豆薯条（巴马干酪皮）

这个食谱都是 古 和 全程30友好。它’也令人惊讶地填充。我吃了如图所示的一顿饭，完全满意。

为真正，健康，令人满意的食物加油助威！

在您的日常工作中添加姜黄

我想尽可能地将姜黄偷偷吃掉。这种香料具有强大的抗炎特性，有助于防止我的背痛。除了将其添加到我的食物中，我还补充了： Danielle姜黄姜黄素博士与生物碱

如果你’重新寻找姜黄的摄入量，请考虑将其添加到：

• 你早上冰沙
• 辣椒或汤
• 番茄酱
• 沙拉酱
• 咖喱

每当您用姜黄做饭时，加入一些黑胡椒。这有助于您的身体吸收。

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杏仁壳姜黄绿豆薯条

产量： 2大份

准备时间： 10分钟

烹饪时间： 10分钟

总时间： 20分钟

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配料

• 1磅青豆（或扁豆变种），两端去掉
• 1 egg, beaten
• 1 teaspoon turmeric
• 1/2茶匙大蒜粉
• 1/2茶匙烟熏辣椒粉
• 1/4茶匙黑胡椒
• 1 1/2杯杏仁粉（通过磨杏仁或在Trader Joe's或其他地方购买准备的杏仁粉）

使用说明

1. 将烤箱预热至400F。在大烤盘上轻轻涂上橄榄油。
2. 结合香料。在谷物碗中打鸡蛋。将杏仁粉放入另一个碗中。将一半的香料混合物加入打好的鸡蛋中，另一半加入杏仁粉中。
3. 一次将几粒豆放入鸡蛋混合物中。从鸡蛋面糊中取出豆子，让多余的面糊滴下来。
4. 将每个绿豆浸入杏仁粉中，然后放在烤盘上。重复其余的青豆。
5. 烘烤10至12分钟，直至涂层浅褐色。服务与您选择的蘸酱。 （我在蛋黄酱里混合了一些拉拉沙酱。）