古式零食组合:制作您最喜欢的假日零食组合的古版!

Chex Mix是我的一种零食 不能 停止进食。如果我一生中从未吃过Chex Mix,我的体重可能会减轻10磅。

但我涉猎古国–我知道你们中的许多人都遵循古饮食,全麦饮食或无谷物饮食。 Chex Mix绝对不是古友好的。

解决办法? 查找Chex Mix的古旧替代品。

古式零食混合配料:制作这种古式假日零食混合物需要什么。

更健康的零食

在圣诞节前后,手臂总是摆着美味却不健康的小吃’的长度,准备被吃掉。

今年,您可以找到更健康的食物来替代自己喜欢的食物。

如果你’重新成为Chex Mix上瘾者并寻找无谷物的替代品,请尝试一下此食谱!

It’美味又令人上瘾。

但它’比传统的Chex Mix更令人满意。同样,我可以’不要停止食用Chex Mix。但是在几次这种古旧的零食混合后,我’m good.

(它’可能是营养丰富的全食物,例如大蕉片,坚果和椰子!)

Chex Mix的替代品!单击以获取食谱。

什么’在这种古式小吃组合中吗?

这种无谷物的零食混合物包含:

  • 车前草芯片&车前草薯片(均在 交易员乔’s –您可以使用所有车前草片或薯片,无论您在杂货店中找到什么)
  • 不加糖的椰子片(或薄片)
  • 坚果(山核桃和腰果,或您的选择)
  • 丰富而美味的黄油酱:黄油,伍斯特郡的酱汁,sriracha酱,大蒜粉,香料

古小吃组合!无谷物替代美味的自制Chex Mix。点击查看食谱!

更多自制零食食谱

Chex Mix中的成分是什么?单击以了解有关此最喜欢的零食组合的更多信息!

古小吃组合

准备时间: 10分钟
烹饪时间: 30分钟
总时间: 40分钟

我在Trader Joe购买了大蕉片,大蕉薯片和不加糖的椰子片's.

配料

  • 5盎司袋装的车前草薯片
  • 6盎司袋装大蕉片
  • 1杯混合坚果(我用山核桃& cashews)
  • 1杯不加糖的椰子片
  • 1/2 cup butter
  • 2汤匙伍斯特郡酱汁
  • 2茶匙大蒜粉
  • 1汤匙+拉拉酱
  • 1/2 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon pepper
  • 1茶匙辣椒
  • 1/2茶匙烟熏辣椒粉

使用说明

  1. 将烤箱预热至300F。用微波炉或炉灶上的黄油融化。搅拌沃切斯特郡酱汁,斯拉查酱汁和香料。
  2. 将大蕉薯片,薯条,坚果和椰子倒入一个大的搅拌碗中。将黄油混合物倒在上面并充分混合。
  3. 倒在大的烤盘上(饼干盘大小)。烘烤30分钟,每7分钟左右搅拌一次。